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ATINA VT
Guides & Conseils

12 idées de photo de couple à faire soi-même, de la pose à la tenue

Par ATINA VT··Mis à jour le ·11 min de lecture

Les photos de couple les plus réussies qu’on fait soi-même, pour Instagram comme pour le mur du salon, montrent des gestes que vous faites vraiment, marcher ou cuisiner, pendant que le téléphone, posé plus loin, déclenche à votre place. Donnez-vous rendez-vous une heure avant le coucher du soleil, avec un muret pour caler l’appareil : cette lumière-là, aucun filtre ne la rattrape.

Avant de commencer, un appui et un déclencheur à distance

Pour vous photographier à deux sans photographe, posez le téléphone à hauteur de poitrine sur un appui stable. Un muret ou une pile de livres font l’affaire, et un petit trépied avec une pince pour téléphone simplifie le réglage dehors. Évitez le sol, car vu d’en bas, un couple paraît écrasé sous son propre menton.

Pour déclencher, le plus pratique est une petite télécommande Bluetooth cachée dans une main, qui vous laisse appuyer aussi souvent que vous voulez sans bouger. Certaines montres connectées le permettent aussi. À défaut, le retardateur de l’appareil photo vous laisse quelques secondes pour rejoindre l’autre. Dans tous les cas, déclenchez beaucoup, car sur vingt photos, il y en a presque toujours une où vous riez sans vous voir rire. Prenez aussi chaque pose dans les deux sens, en largeur puis en hauteur ; plus tard, vous aurez encore le choix entre une toile en paysage et un poster en portrait.

Quatre poses qui marchent sans photographe

Une pose réussie donne quelque chose à faire à vos mains et à vos regards, et les quatre qui suivent s’en chargent pour vous.

1. Marcher vers le téléphone

Posez le téléphone au bout d’une allée ou d’une rue calme et marchez vers lui main dans la main en vous parlant, sans le regarder, pendant que l’un de vous deux déclenche à la télécommande, plusieurs fois de suite. Recommencez trois ou quatre fois ; au deuxième passage, vous aurez oublié l’appareil. C’est l’idée la plus simple de la liste, et souvent la meilleure, parce que le mouvement fait bouger les cheveux et les tissus et que personne ne fige son sourire en marchant. Cherchez un fond qui s’enfuit derrière vous, comme une allée de platanes ou un chemin de halage.

2. Front contre front

Face à face, de profil par rapport au téléphone, rapprochez vos fronts jusqu’à ce qu’ils se touchent, les yeux fermés ou baissés. La pose tient dans un cadrage serré, à un mètre de l’appareil, et se passe de décor, un mur clair suffit. Ce qui la rend juste, ce sont les mains, posées sur la nuque de l’autre ou croisées à hauteur de poitrine, dans le cadre. Faites aussi une version où l’un des deux ouvre les yeux vers l’objectif ; un regard donne souvent plus de vie à l’image.

3. Assis, l’un plus haut que l’autre

Asseyez-vous sur des marches ou sur un banc, l’un un peu au-dessus de l’autre, une épaule contre un genou. La différence de hauteur trace une diagonale et évite deux têtes alignées au même niveau, qui font photo d’identité. On recommande cette pose aux couples qui détestent être photographiés, parce qu’assis, on sait quoi faire de son corps. Regardez-vous, ou regardez tous les deux le même point au loin, jamais chacun de son côté.

4. Adossés au même mur

Adossez-vous à un mur clair, épaule contre épaule, une jambe pliée, et regardez l’objectif sans chercher à sourire. C’est la pose des photos de mode, et elle fonctionne parce qu’elle montre les deux tenues en entier, de la tête aux chaussures ; pour les accorder, notre guide de la tenue de couple coordonnée donne la méthode. Un mur de pierre ou une façade blanchie à la chaux garde le fond simple, et les silhouettes s’en détachent. Gardez-la pour la fin de la séance, quand vous êtes détendus ; au début, elle a l’air raide.

Deux lumières faciles à trouver

La lumière compte plus que le lieu, et ces deux-là flattent n’importe quel décor. Évitez seulement midi, quand le soleil tombe à la verticale et creuse les yeux.

5. L’heure dorée

L’heure dorée, c’est la dernière heure avant le coucher du soleil, et la première après son lever. Le soleil est bas, sa lumière arrive de côté, chaude, et les peaux prennent une couleur de miel. Cherchez l’heure du coucher du soleil dans l’application météo du téléphone et soyez sur place une heure avant, car la bonne lumière ne dure pas. Tournez-vous à moitié vers le soleil, qu’il vous touche une joue. Vous ne plisserez pas les yeux, et un côté de chaque visage restera éclairé. En automne, elle arrive plus tôt qu’en juillet, ce qui laisse le temps de dîner ensuite.

Couple dans une lumière chaude et rasante, elle assise sur un banc en bois en robe chemise ceinturée, lui assis plus bas contre elle
La tenue Le Couple Lin Naturel, photographiée pour la collection : une lumière rasante et la pose assise, l’un plus haut que l’autre.

6. La fenêtre, un jour gris

Un jour couvert, la lumière est douce partout, et une grande fenêtre devient le meilleur éclairage de la maison. Installez-vous à un mètre d’elle, de côté, sur le canapé ou au bord du lit, et éteignez les lampes, dont la lumière jaune se mélange mal à celle du jour. Les visages sont modelés sans ombre dure. Méfiez-vous seulement du contre-jour, quand la fenêtre est derrière vous. Le téléphone règle alors la luminosité sur le ciel, et vos deux visages deviennent deux ombres.

Quatre lieux qui racontent votre histoire

Le lieu le plus parlant est souvent le plus ordinaire, votre cuisine, votre rue, ou celui de votre premier rendez-vous.

7. La cuisine, un dimanche matin

Faites quelque chose de vrai, des crêpes ou une pâte à pizza. Le téléphone posé sur une étagère, la télécommande sur le plan de travail, déclenchez à chaque geste : la farine sur une joue, la main qui vole une fraise dans le saladier. L’activité occupe vos mains et votre attention, et vous oubliez l’appareil. Rangez un peu le plan de travail sans le vider ; un torchon et une planche en bois font un décor, une pile de vaisselle beaucoup moins.

8. Le canapé, sous un plaid

Un film, deux tasses fumantes et le téléphone posé en face sur un meuble bas. Cadrez large pour garder la pièce autour de vous, et déclenchez pendant une scène drôle, car le rire que provoque le film est plus vrai que celui qu’on se commande. C’est la photo qu’on oublie de prendre, celle d’un soir ordinaire, et à notre avis celle qu’on aura le plus envie de revoir dans dix ans.

9. Votre rue, votre marché

Photographiez-vous là où se passe votre vie, au marché du samedi ou devant la boulangerie où vous passez chaque matin. Tendez le téléphone à bout de bras pour un selfie large, ou demandez au commerçant qui vous connaît de déclencher. Évitez les heures d’affluence, et gardez dans le cadre un détail qui situe, comme les cagettes de fruits ou le zinc du comptoir.

10. Le lieu de votre première fois

Retournez là où tout a commencé, sur le banc du premier rendez-vous ou sur le quai de gare où l’un attendait l’autre. Si une photo de ce jour-là existe, refaites-la à l’identique, même cadrage, même geste, et gardez les deux côte à côte, la première et celle d’aujourd’hui.

Deux accords de tenues qui passent bien en photo

Deux tenues accordées se lisent comme un couple avant même qu’on voie vos visages. Notre article sur quoi porter pour une séance photo en couple détaille les couleurs et les motifs à éviter.

11. Le portrait en pied, deux couleurs croisées

Pour une photo en pied, choisissez deux couleurs qui passent d’une tenue à l’autre et laissez les pièces différer. Dans Le couple chill, elle porte une jupe blanche, un haut bleu profond et un perfecto clair ; lui, un pantalon cargo bleu marine, un haut blanc et une veste. Le blanc et le bleu se répondent en croix, sans qu’aucune pièce ne copie l’autre. Cet accord va bien à la pose adossée au mur, devant de la pierre comme devant des fleurs.

Couple adossé à un mur blanc entre des massifs de fleurs rouges, elle en perfecto clair et jupe blanche, lui en veste et pantalon cargo bleu marine
La tenue Le couple chill, photographiée pour la collection : la pose adossée au même mur, le blanc et le bleu partagés.

12. La photo tons sur tons au soleil couchant

Photographiez-vous en tons naturels à l’heure dorée. Le beige et le blanc cassé prennent la couleur chaude de la lumière du soir au lieu de lutter contre elle. C’est l’accord de la tenue Le Couple Lin Naturel, photographiée plus haut. Pour lui, une chemise 100 % lin sur un débardeur blanc cassé, un bermuda ou un pantalon en lin, des mocassins beiges ; pour elle, une robe chemise ceinturée et des sandales à brides blanches. Toutes nos tenues à deux sont sur la page des tenues de couple ; les pièces sont en édition limitée, et une pièce épuisée n’est généralement pas reconduite.

Comment choisir la photo à garder

Après une séance, vous aurez une centaine de photos et une seule à garder, alors triez-les en plusieurs passages rapides. D’abord, effacez celles où l’un des deux a les yeux mi-clos ou le visage coupé par le bord. Ensuite, gardez celles où il se passe quelque chose entre vous, un fou rire ou une main qui serre l’autre, même si une pose figée est plus nette. Enfin, départagez les photos presque identiques par la netteté des visages.

Gardez ensuite le fichier d’origine, celui du téléphone qui a pris la photo ; une copie passée par une messagerie est souvent allégée et moins détaillée. Notre liste pour choisir la photo d’un portrait personnalisé reprend les contrôles techniques un par un.

De la meilleure photo à un objet qu’on garde

Laissée dans le téléphone, la photo de la marche sous les platanes finira noyée entre deux captures d’écran. Sur la fiche de chaque cadeau, le studio redessine la photo dans l’un de ses 12 styles, aquarelle, crayon, peinture façon huile ou manga entre autres, et montre l’aperçu sur l’objet avant de payer ; notre guide pour transformer une photo en portrait dessiné explique ce que le dessin garde de l’original. Si vous l’aimez telle quelle, « Utiliser ma photo originale » l’imprime sans la redessiner.

Idées de la listeObjet qui leur vaPourquoiPrix
Marcher vers le téléphone, l’heure dorée, le lieu de la première foisTableau toile, en paysageLa scène a besoin de largeur pour garder le décor30 x 40 cm : 65,50 €
40 x 60 cm : 89,50 €
Adossés au même murPoster, en portrait, livré sans cadreDeux silhouettes en hauteur, prises dans le sens verticalA3 : 27,90 €
50 x 70 cm : 29,50 €
La cuisine, le canapéMug en céramique blanche, le dessin en bandeau qui fait le tour de la tasseUne scène large du quotidien, revue à chaque café11 oz (325 ml) : 30,90 €

Pour la photo de l’heure dorée, on choisirait la toile en 30 x 40 cm, tendue sur son châssis, les montants de bois fin qui la tiennent par derrière, et le style aquarelle, dont les couleurs diluées gardent la douceur de cette lumière. Le champ « Personnaliser votre création » glisse dans le dessin un texte de 100 caractères au plus, « Allée des platanes, juin 2025 » par exemple. Pour un premier anniversaire, notre article sur le cadeau pour 1 an de couple en propose d’autres.

Comptez 5 à 8 jours ouvrés entre la commande et la réception, livraison à domicile offerte. Si c’est un cadeau, nous conseillons de commander au moins 10 jours ouvrés avant la date, soit au plus tard le jeudi 10 décembre 2026 pour Noël (un conseil de marge, sans garantie), et de choisir au paiement « Livrer à une autre adresse » pour garder la surprise.

Questions fréquentes

Combien de temps prévoir pour une séance à deux ?

Une heure suffit, en arrivant au début de l’heure dorée pour faire les poses faciles pendant que la lumière monte en couleur. Au-delà, la fatigue se voit sur les visages.

Faut-il porter des tenues assorties ?

Il suffit qu’elles soient accordées : une couleur commune et le même niveau d’habillage. Un jean à côté d’une robe de soirée raconte deux sorties différentes.

Et si nous n’aimons pas être photographiés ?

Commencez par la pose assise, l’un plus haut que l’autre, puis par les idées où l’on ne regarde pas l’objectif, comme la marche vers le téléphone ou la cuisine. Déclenchez souvent, puis choisissez à froid, le lendemain.

Peut-on se passer de télécommande ?

Oui. Filmez la scène en vidéo, puis faites une capture d’une image dans la vidéo : c’est pratique pour la marche ou la cuisine, mais l’image obtenue est souvent moins détaillée qu’une vraie photo, ce qui compte si vous voulez l’imprimer en grand.

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